Huden behöver alltid fukt, och speciellt när hösten gör entré och den kallare luften drar in. Det är just skillnaden mellan den varma, torra luften inne och den kalla, torra luften ute som gör att det blir kännbart torrare för huden. En torr hud kan strama, klia och bli röd och irriterad, så satsa på mer fukt. Många behöver även fett så här års. Unna dig själv lite höstmys med ett eget hemmaspa i kväll eller till helgen!
Välj produkter som är resultatinriktade och som gör din skönhetsrutin både enklare och smartare.
Börja med att rengöra din hud med en mild rengöring – inget uttorkande eller irriterande då din hud kanske redan känner sig lite torrare.
Nu är det dags att ”byta hud” – med andra ord peeling. Ta bort de gamla förbrukade, torra, ojämna hudcellerna som gör att huden både känns och ser tråkig ut.
Sätt på dig något bekvämt, tänd ett ljus, sätt på avkopplande musik och sätt/lägg dig bekvämt på din favoritplats och låt peelingen verka.
Efter en peeling så känns huden ofta mjuk, får en jämnare hudstruktur, porerna har fått sig en riktig djuprengöring och du får en fin lyster.
Detta kan du med fördel göra någon till ett par gånger i veckan, beroende på hudtyp och typ av peeling.
Nu är det dags att återfukta och mjukgöra din hud med en ansiktsmask eller en ansiktskräm.
Alternativ 1. Du kan nu lägga en ansiktskräm eller ansiktsmask lite tjockare än vanligt och låta den sjunka in. Huden är nu mjuk och silkeslen.
Alternativ 2. Om du är på väg att lägga dig kan du alltid lägga en handduk på kudden så att eventuellt överflöd av krämen eller masken inte hamnar på kudden. Kom ihåg att det finns inget som gör dig så snygg som att sova gott!
Alternativ 3. Om det finns någon ansiktsmask eller ansiktskräm kvar så kan du massera in överflödet i huden. Är det något som huden blir lite extra glad för så är det massage. Då frisätter vi må-bra hormonet oxytocin.
Tänk på att välja produkter som är mer krämbaserade än gelbaserade om du ska sova med den.
Jabushe 2 in 1 Cleansing Lotion
Jabushe 3 in 1 Peeling Mask
Jabushe Intense Moisture Protection
Artiklar
Aktiv hudvård som innehåller starka syror bör inte kombineras med sol. Syror gör huden rent generellt mer eller mindre solkänslig. När huden är mer känslig så är risken större att vi bränner oss i solen. Om man har oturen att bränna sig så ökar också risken för solskador som i sin tur kan bidra till pigmentförändringar i huden.
De flesta av oss jobbar enda in i kaklet för att hinna med allt vi ”måste” göra innan vi går på semester. Självklart är det inte bra för någon del av kroppen med stress, inte för huden heller. Stress påverkar din andning. Det är en självklarhet för det flesta att andas, ändå är det många av oss som inte andas ordentligt trots att vi har förutsättningarna. En snabb och ytlig andning kan leda till spänningar och till slut värk, trötthet, yrsel och mycket mer.
Visste du att huden består av hela 70 procent kollagen? Kollagen påverkar både hud, hår och naglar. Med åldern avtar kollagenproduktionen, och du behöver därför aktivt tillföra kollagen i kosten för att bromsa åldringsprocessen. Kollagen är den viktigaste ingrediensen koppen behöver för att upprätthålla ett friskt och sunt utseende, säger Marie Oddsson från MedicaNatumin.