Artiklar

Läs mer Holistisk hudvård – inre och yttre hudvård som gör skillnad

Hudhälsa handlar om att må bra inifrån och ut och då är det viktigt att ha en holistisk syn. Huden påverkas inte bara av vad du använder för hudvård utan så mycket mer. Bland annat att dricka tillräckligt med vatten för att du inte ska bli uttorkad. Vi har dessutom lyxen att ha rent vatten i våra kranar. Unna dig gärna en ansiktsbehandling. Att bli ompysslad och samtidigt få hjälp med spänningar i dina muskler, såväl i ansikte som kropp, och få lite välförtjänt återhämtning är nog så viktigt.

Läs mer Huden älskar hemester

Ta hand om huden efter semestern - det finns en mängd positiva effekter av semester på hemmaplan. Huden älskar hemester - njut av svenskt vatten, sol och naturen.  Öppna landskap eller lummiga gläntor, vårt avlånga land har en härlig mångfald att erbjuda. Bara att höra trädens blad viska i vinden eller känna gräset som kittlar mellan tårna gör en lycklig. Vi har också vita puderstränder, till milslånga stranddyner till berg och klippor att välja mellan.

Läs mer Vad är pigmentförändringar?

Har du fått en eller flera små eller stora mörka fläck i ansiktet? Då är det antagligen någon form av pigmentförändring. Det finns olika typer av pigmenteringar och olika anledningar till att de uppstår. - Jag kan lugna dig med att det är ganska vanligt med denna typ av ”fläckar” i ansiktet, men även på dekolletaget och handryggen, berättar vår hudterapeut Marie.

Läs mer Förebygg stressreaktioner och ta hand om din hud i sommar!

De flesta av oss jobbar enda in i kaklet för att hinna med allt vi ”måste” göra innan vi går på semester. Självklart är det inte bra för någon del av kroppen med stress, inte för huden heller. Stress påverkar din andning. Det är en självklarhet för det flesta att andas, ändå är det många av oss som inte andas ordentligt trots att vi har förutsättningarna. En snabb och ytlig andning kan leda till spänningar och till slut värk, trötthet, yrsel och mycket mer. 

Läs mer Aktiv hudvård och sol

Aktiv hudvård som innehåller starka syror bör inte kombineras med sol. Syror gör huden rent generellt mer eller mindre solkänslig. När huden är mer känslig så är risken större att vi bränner oss i solen. Om man har oturen att bränna sig så ökar också risken för solskador som i sin tur kan bidra till pigmentförändringar i huden.

Läs mer Maskne – nya hudbekymmer i pandemins spår

Maskne är en ny typ av hudproblem som drabbat många på grund av den utbredda användningen av munskydd under pandemin. Benämningen avser akneliknande utslag kring näsa, mun och hals som beror på mekanisk nötning i kombination med fukt. Det visar sig som små plitor, kvisslor eller akneliknade utslag. Alla kan få den här typen av besvär i varierande utsträckning men den som har känsligare hud är mer utsatt.

Läs mer Män behöver också hudvård

Män har precis som kvinnor behov av daglig hudvård. Den manliga huden utsätts dessutom för rakning som kan vara ganska påfrestande för många. Mäns hud skiljer sig från kvinnors eftersom de ofta har en något tjockare hud, vilket hör ihop med testosteronproduktionen.

Läs mer Motion är toppen för huden

Motion gynnar inte bara kroppen och knoppen utan faktiskt också huden. När vi motionerar så får även huden i större utsträckning blod, syre och näring. Du ökar blodcirkulationen och näringstillförseln till varje cell, det gör att huden mår bättre och ser bättre ut.

Läs mer Torr och vintertrött hud? Årstidsanpassa din hudvårdsrutin!

Att huden blir torrare så här års är vi nog många som känner igen. Den kalla utomhusluften i kombination med varm inomhusluft gör att många av oss får en hud som flagnar, stramar och blir irriterad och röd. Detta gör dessutom att vi ser både tröttare och äldre ut. Men misströsta inte – passa istället på att trappa upp din hudvårdsrutin! Det kan du göra på flera olika sätt.

Läs mer Julbord för huden

Till julen äter vi ofta lite extra gott, men det bästa är så klart när det både är gott och nyttigt. Passa på att skämma bort huden lite extra med godsaker från insidan nu under helgerna!

Läs mer 5 syror du behöver ha koll på för din hudvårdsrutin

Det finns många olika sorters syror på marknaden. De som finns att köpa för hemmabruk är ofta något mildare än de som används på salong. Tänk på att välja en syra som är rätt för din hudtyp och för att få önskat resultat.

Läs mer Höstmys för huden

Huden behöver alltid fukt, och speciellt när hösten gör entré och den kallare luften drar in.

Läs mer Storstäda huden efter sommarens påfrestningar

Efter en sommar mycket sol, bad och avkoppling har många ett stort behov av att fräscha upp sin hud.

Läs mer Detta är kollagen

Visste du att huden består av hela 70 procent kollagen? Kollagen påverkar både hud, hår och naglar. Med åldern avtar kollagenproduktionen, och du behöver därför aktivt tillföra kollagen i kosten för att bromsa åldringsprocessen. Kollagen är den viktigaste ingrediensen koppen behöver för att upprätthålla ett friskt och sunt utseende, säger Marie Oddsson från MedicaNatumin.