Som med det mesta är även hudens åldrande väldigt individuellt, men redan runt 20-årsåldern börjar vi ofta se de första ålderstecknen i hyn som då visar sig på hudytan. De framträder ofta som ytliga, små fina linjer och små skrattrynkor som börjar framträda i yttre ögonvrån. Här producerar huden fortfarande allt som den behöver för att den ska vara slät och mjuk och har en naturlig lyster.

• Tänk på att använda en mild men effektiv rengöring som inte torkar ut huden.
• Ge huden gott om fukt och använd fukt i alla former oberoende av hudtyp.

I 30–40 årsåldern så börjar fina linjer övergå till rynkor som blir mer permanenta med tiden. Det har både med ålder, genetik och leverne att göra. Huden börjar att förlora även i elasticitet och spänst och blir då slappare. Huden blir nu också torrare därför att produktionen av talg, hyaluronsyra och kollagen avtar. Hudytan börjar bli aningen ojämn och porerna något större.

• Även här är en mild rengöring att föredra då vi ofta rengör ansiktet 1–2 g/dag.
• Använd nu fukt eller mjukgörande krämer beroende på hudtyp. Lägg gärna till ett serum eller en olja för att förstärka din ansiktskräm.
• Det kan nu också vara bra att börja med någon stimulerande produkt genom att t.ex. byta ut din ansiktskräm mot ett mer aktivt alternativ. En ögonkräm som är inriktat på ditt ”problem” kan nu vara på sin plats.
• Här kan man också lägga till kollagen, en av hudens byggstenar i form av ett kosttillskott för att verkligen boosta huden från insidan.

Vid 50+ så blir kroppens processer långsammare och huden förlorar både struktur och fasthet. Det här gör att vi förlorar i volym samtidigt som elasticitet och spänst blir sämre och huden blir ytterligare torrare. Det kan man se på att bland annat ögonlocken ”hänger” mer, läpparna blir tunnare och vi får små rynkor runt munnen. Mindre rynkor blir nu både större och djupare. Detta gäller till exempel rynkorna i pannan men också nasolabialvecken, dem som du ser från sidan av näsan ner mot mungiporna, vid mungiporna och bekymmersrynkan mellan ögonbrynen. Du kan också ofta se att konturerna kring käkarna blir mindre skarpa och många får även kalkonhals. Olika sorters pigmentförändringar börjar ofta också framträda på huden, men de kan visa sig mycket tidigare också. Andra tecken är att cellförnyelsen avtar och vilket gör att huden blir tunnare och förlorar i lyster. Hudstrukturen och hudtonen är nu mer ojämn och porerna har blivit ytterligare större.

Så tar du bäst hand om mogen hy

• Fortsätt använda en mild rengöring som förenklar din dagliga hudvårdsrutin Nu räcker oftast inte fukt längre utan du behöver också fett som mjukgör huden igen, men du kan också stimulera huden med en eller flera aktiva produkter.
• Kanske ett serum eller olja att förstärka din ansiktskräm med, men också en ansiktskräm som kan aktivera och stimulera din hud. Även din ögonkräm kan nu bli lite mer aktiv. Här kan du fortsätta eller börja med ett kollagent kosttillskott för att få in ett helhetstänk kring din hudvård.

Hudåldrandet är en naturlig del av att blir äldre och med en mer holistisk syn på hudvård – där man t.ex. använder kosttillskott för att stärka huden även från insidan- kan du förebygga att huden åldras i förtid. Kika gärna in vår Jabushe Collagen, som är ett helt marint kollagen speciellt utformad för huden.