Njut av ett vatten som skiftar från kristallklart till turkost men också till de mörkaste vattnen.  Vårt ofta svalkande vatten kan verkligen kickstarta i gång vårt välmående, få i gång blodcirkulationen samtidigt som det drar ihop huden och gör att den känns tight. Bonus på köpet är ju förstås att du även blir väldigt pigg av ett svalkande dopp.

Solen är också lite snällare här hemma än den är utomlands. Du bör ändå tänka på att undvika solen mellan klockan 11–14, använda solskyddsfaktor, skydda kroppen med kläder, solhatt, solglasögon eller sitta i skuggan när det är som varmast. Som tur är så har vi också ofta en svalkande, fläktande vind som gör att vi orkar mer. När temperaturen blir för hög har även huden svårt att hinna med att avdunsta tillräckligt snabbt och då blir vi både trötta och sega.

Nu är ofta sommarkvällarna dessutom som bäst – så passa på att utnyttja dem! Varför inte grilla massor med grönsaker i alla möjliga sprakade färger? Garanterat fyllda med nyttiga antioxidanter, viket skyddar och stärker upp din kropp och som dessutom är gott!

Ta hand om huden efter semestern

Boka in en stund för dig själv efter middagen. Plocka fram en rengöring, peeling och en ansiktsmask, gärna svenskproducerad. Vi har i dag en mångfald av svenskproducerade hudvårdsprodukter att välja mellan!

• Tvätta dig med något milt och snällt utan att torka ut huden. Huden är redan torrare efter all sol den har fått under juni och juli.
• Lägg därefter en peeling som hjälper till med att djuprengöra porerna samtidigt som den tar bort det riktigt yttorra och trista för att få fram en jämnare och klarare hudton.
• Sen är det dags för en ansiktsmask som återfuktar och lugnar huden.
• Avsluta med en ansiktskräm som fyller på med ännu mera fukt men som även mjukgör och tar fram din riktiga glow i huden.