- Příčin tmavých kruhů může být několik. Zaprvé, kůže je nejtenčí v okolí očí. Chybí zde přirozená vrstva tukové tkáně, díky které cévy více prosvítají. Vliv může mít také špatný krevní oběh, protože krev chudá na kyslík je tmavší než krev okysličená, a proto nám může způsobit tmavé kruhy kolem očí," říká Marie Oddssonová, autorizovaná kožní terapeutka. Dochází k tomu tehdy, když pokožka ztrácí kolagen, což způsobuje, že kůže pod očima ochabuje a cévy jsou výraznější. Mezi další faktory může patřit nedostatek spánku, alergie, kouření a špatná nebo žádná péče o pleť.
- Tmavé kruhy může způsobit také sluneční záření. Je to proto, že pokožka při pobytu na slunci produkuje melanin, pigment, který dodává pleti barvu, pokračuje Marie.
Pokud máte velmi suchou pleť, což se v zimě často stává, může to také přispět ke vzniku tmavých kruhů.
1. spánek
Upřednostněte spánek. Zajistěte si ty nejlepší podmínky pro spánek: pohodlnou postel a polštář, tmavou a chladnou ložnici a žádný mobilní telefon, počítač nebo tablet v blízkosti.
2. antioxidanty
Jezte ovoce a zeleninu, které obsahují velké množství vitamínů, minerálů a antioxidantů. Vhodnými zdroji jsou pomeranče, brokolice a červená paprika. V případě potřeby doplňte kolagenové doplňky.
3. specifický oční krém
Investujte do krému určeného speciálně pro pleť kolem očí. Oční krémy s kofeinem v kombinaci s vitaminem C dokáží s tmavými kruhy zázraky. Hledejte krém s kolagenovými stimulátory, jako jsou vitaminy A a C a kyselina lipoová, které podporují obnovu buněk a mohou pleť zpevnit.
4. Pijte vodu
V opačném případě krev cirkuluje pomaleji a získává tmavší barvu. Suchá pokožka je častou příčinou tmavých kruhů pod očima.
5. cvičení
Pravidelně cvičte. Cvičení zvyšuje krevní oběh a posiluje celé tělo. Dokonce i pokožku pod očima.
6. chrání oči
Chraňte své oči a pokožku kolem nich slunečními brýlemi a ochranným faktorem. Vyhnete se tak tmavým kruhům pod očima a zabráníte předčasnému stárnutí.
7. kouření
Když cigarety odložíte, vaše pokožka se poměrně rychle zotaví a váš krevní oběh se rozproudí. Kromě toho má definitivní zanechání kouření řadu dalších zdravotních výhod.
8. odstraňte make-up před spaním
Když spíte nalíčená, vystavujete svou pleť volným radikálům. To může způsobit tzv. oxidační stres, který může přispět k předčasnému stárnutí. Také vysušuje pokožku. Při smývání make-upu používejte jemný, šetrný a účinný čisticí prostředek na obličej.